TRX тренировки и апаратен масаж с безплатна първа сесия
Идвате, показваме ви уредите и правите една сесия. Безплатна е и не ви задължава с нищо.
- Индивидуална програма
- Треньор на всяка сесия
- Редовни проверки
- Без ангажимент
Безплатна консултация
Попълнете формата и ще се свържем с вас
Безплатно • Без ангажимент • Отговаряме до 24 часа
- 0 €за първата консултация
- 115държави с оборудване Nuga Best
- 2006марката работи в България
2-седмична уелнес програма само за 30 €
Почувствайте се по-добре и се движете по-леко с мощна комбинация от тренировки под наблюдение и уелнес масажни сесии с Nuga Best.
- 2 седмици тренировки за добро физическо състояние под наблюдение, базирани на TRX
- 4 уелнес масажни сесии с Nuga Best
Програмата е създадена да подпомага подвижността, възстановяването и цялостното благополучие. Подходяща е при ежедневна скованост, напрежение във врата, гърба и ставите, както и когато искате да се почувствате по-енергични.
Местата на промоционална цена са ограничени.
А след двете седмици — месечната програма
- 12 сеанса възстановяващ масаж месечно на оборудване Nuga Medical (Корея)
- Ежедневни безопасни упражнения за укрепване на мускулите
- Редовни проверки на метаболизма и физическото състояние
- Професионално съпровождане и индивидуално разработена програма
Цената зависи от това какво включва програмата ви — питайте на място или по телефона.
Как минава една сесия
Половин час, треньор до вас и уред, който се настройва по вашия гръб. Ето какво се случва от влизането до тръгването.
Идвате по час
Работим по график, затова сесиите се записват предварително. Елате с тънки памучни дрехи и изпийте чаша вода преди сесията
Уредът се настройва по вас
Лягате на леглото и то сканира извивката на гърба ви 1:1. По това сканиране смарт модулът настройва движението си
Сесията — около 30 минути
Треньорът избира режим, интензивност и температура и остава до вас. Настройките се коригират в движение, ако усещането се промени
След сесията
Производителят препоръчва да не се натоварвате в продължение на 30 минути след процедура със загряване
N-motion за вашия гръбнак
Стационарно масажно легло на Nuga Medical с патентован смарт модул. Един модул поема работата, за която по-ранните модели използват три отделни ролки.
Какво може N motion
8-посочно 3D движение
Нагоре-надолу, ляво-дясно, напред-назад, диагонално за пълен обхват
Интензивно загряване до 60°C
NDT & NDC керамика за дълбоко проникващо загряване
21 масажни режима
10 автоматични, 10 интензивни и 1 ръчен режим
9 нива интензивност
Регулируема интензивност и 3 нива на скорост
Тих комфортен масаж
Ниско ниво на шум за максимален релакс
На кого препоръчваме N motion
Уредът работи с гръбначния стълб и мускулите около него. Затова го предлагаме най-често на хора в следните положения.
Хора с болки във врата, гърба или кръста
Офис служители, които седят дълго време
Хора с повтарящи се движения или пренасящи тежести
Ученици, прекарващи много време седнали
Как работят технологиите
Уредите съчетават четири механизма, които действат едновременно по време на сесията. Ето какво прави всеки от тях.
Инфрачервена топлина
Дълговълновата инфрачервена топлина прониква под повърхността на кожата, вместо да нагрява само нея. Загрява тъканите и мускулите под мястото, върху което работи ролката.
Тракция на гръбнака
Контролирано разтягане, при което уредът повдига и отпуска гръбначния стълб. Комбинира се със загряване на мускулите покрай прешлените.
Акупресура и прижигане
Ролките се движат покрай прешлените и спират върху избрани точки, за да ги загреят. Това съчетание от акупресура и прижигане е в основата на автоматичните режими.
Турманиева керамика
Патентован керамичен материал на Nuga Medical. При нагряване излъчва дълговълнова инфрачервена топлина и генерира отрицателни йони.
Оборудването е производство на Nuga Medical, Република Корея. N7 носи американска сертификация FDA 510(k) Class II.
Вижте сертификатите и кой ги е издалКакво прави тренировката с ремъци
Тренировките в програмата са базирани на TRX: държите собственото си тегло на два ремъка, а натоварването се задава от ъгъла на тялото спрямо пода, не от избрана тежест. Ето какво е измервано върху този вид тренировка и откъде идва всяко число.
- 18сравнени измервания
Коремът и гърбът работят повече, отколкото на пода
Обзор от 2020 г. събира 18 измервания на мускулната активност и сравнява упражнения на ремъци със същите упражнения на твърда основа. При лицева опора, планк и сгъване на краката мускулите около корема и кръста се включват по-силно на ремъците. При гребане двете не се различават.
Sports Biomechanics, 2020 - +18%сила при разгъване на крака
Силата расте колкото с уредите във фитнеса
42 нетренирани възрастни хора тренират 12 седмици в три групи: с ремъци, с фитнес уреди и без тренировка. Групата с ремъци увеличава силата при разгъване на крака с 18%, а обиколката на бедрения мускул с 14%. Между двете трениращи групи авторите не намират разлика.
European Journal of Applied Physiology, 2020 - 9тренировки
Равновесието в движение се променя бързо
39 нетренирани души между 18 и 30 години минават девет тренировки с ремъци. Тестовете за равновесие в движение се подобряват, както и изправянето от стол за 30 секунди. Стоенето неподвижно на два крака остава същото.
Medicina, 2023 - 52–62%от максималния пулс
Натоварването остава умерено
Измерване на шест упражнения на ремъци отчита пулс между 52 и 62% от максималния. Най-натоварващи от шестте са клякът на един крак и вдигането на ръце над глава. Дали упражнението продължава 30 или 45 секунди почти не променя тези стойности.
Journal of Strength and Conditioning Research, 2025
Какво казват нашите клиенти
Хората, които идват в студиото, разказват със свои думи как минават сесиите им.
„От 05.07.2024г посещавам център за здраве Нуга Уелнес. Имах силни болки в кръста и ставите. В рамките на 6 месеца при редобно ползване на уредите в домашни условия, съчетано с посещенията в центъра получих облекчение и подобрение. Чувствам се значително по-подвижна и енергична.“
„На 27.09.2024г започнах да посещавам центъра. Бях много ограничена в движението от болките в краката и кръста. С недоверие подходих към уредите, но само за няколко дни видях подобрение и се убедих в тяхното действие, затова продължавам да ходя и до днес.“
„От октомври ходя на масажи и тренировки в център за здраве Нуга Уелнес, където видях подобрение, намалих хапчетата за хипертония и се чувствам по-енергична. Убедена съм в действието на уредите на Нуга Бест.“
„На 13.08.2024г направих компютърна диагностика на гръбначния стълб в Нуга Уелнес. Имах нарушение на кръвообращението в шиен и лумбален отдел и силна компресия на целия гръбначен стълб. На 01.11.2024г. диагностиката показа значително подобрение.“
Въпросите, които хората задават
Колко струва?
Двуседмичната уелнес програма е 30 € и включва 2 седмици тренировки под наблюдение, базирани на TRX, плюс 4 масажни сесии с Nuga Best. Цената е промоционална и местата на нея са ограничени. За единични сесии и за месечна програма питайте на място или по телефона — зависи от това какво включва програмата ви.
Наистина ли първата консултация е безплатна?
Да, безплатна е и не се дължи нищо след нея. Условието е едно: необходимо е предварително записване, защото работим по график. По време на консултацията ще говорим за състоянието ви и ще обясним какво включва програмата — включително цените.
Готови сте да започнете?
Преди първата сесия говорим 3–5 минути: питаме какво ви води и обясняваме какво предстои. Без презентация и без ангажимент.
Резервирайте безплатна консултация